2008年07月07日(月) 11:09
筋肉痛。
「ビリーズブートキャンプ」を今更ながらにやって、只今体中が痛い。
昨日は「最終プログラム」をビリーバンド付きでやりました。
キツかったですね。
基本篇も途中でリタイアしたし。
体力がヤバイ位に落ちすぎてる。
そして太ももが太くなって来てる気がする。
「ビリーズブートキャンプ」を今更ながらにやって、只今体中が痛い。
昨日は「最終プログラム」をビリーバンド付きでやりました。
キツかったですね。
基本篇も途中でリタイアしたし。
体力がヤバイ位に落ちすぎてる。
そして太ももが太くなって来てる気がする。
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